V današnji družbi je med ženskami veliko skritih in neprijetnih težav, na primer materničnega prolapsa po porodu. Da bi rešili to težavo, vse več žensk začenja uporabljati zdrave igrače - Kegel Ball. Kegel Ball je preprosta in enostavna za uporabo, doseže učinek zdravljenja in preprečevanja urinske inkontinence z zategovanjem mišic.
Kegel Ball je naprava v votlini, sestavljena iz dveh majhnih kroglic in vrvi. Majhna kroglica je votla in v notranjosti vsebuje majhno kovinsko kroglico. Ko se žoga premakne v nožnici, bo majhna kovinska krogla zvokala, ženske pa lahko presodijo krčenje mišic z zaslišanjem zvoka in nato nadaljnjo vadbo.
Pri uporabi Kegel Ball je veliko prednosti. Prvič, lahko izboljša mišični tonus in izboljša kakovost spolnega življenja. Drugič, lahko pomaga ublažiti simptome nelagodja, kot so težave z uriniranjem, nepopolno uriniranje, pogosto uriniranje in nujnost. Prav tako lahko popravi mišično tkivo, poškodovano po porodu pri ženskah in zmanjša tveganje za maternični prolaps. Poleg tega lahko Kegel Ball pomaga ženskam, da okrepijo mišice medeničnega dna, izboljšajo nadzor telesa in ravnovesje, s čimer izboljšajo kakovost vsakdanjega življenja.
Ženske morajo biti pozorni na naslednje točke pri uporabi Kegel Ball. Najprej izberite orodja ustrezne teže in oblike in uporabite dobra maziva, da bodo gladka. Drugič, pred uporabo si umijte roke in razkužite orodja. Končno ne uporabljajte prekomerne uporabe, saj lahko privede do utrujenosti mišic ali poškodb.
Skratka, Kegel Ball ni le zdrav življenjski slog, ampak tudi odličen način za izboljšanje telesnega zdravja, spolnega zdravja in kakovosti spolnega življenja. Z vadbo mišičnega tkiva lahko ženske preprečijo pojav številnih ginekoloških bolezni.
