Kaj pa, če vam povemo, da sta masturbacija in menstruacija fantastičen par? Čeprav se zdi nenavadno, je samozadovoljevanje na dneve, ko imate menstruacijo, lahko čudežno zdravilo za običajne tegobe menstrualnega cikla, poleg tega pa je povsem običajna, pogosta in zdrava dejavnost.
Med menstruacijo so pogosto edina dejanja ljubezni do sebe, ki jih želite narediti zase, uživanje čokolade, gledanje Netflixa in nošenje udobnih hlač. Presenečeni pa boste nad prednostmi prepuščanja solo užitkom v teh dneh. Za začetek lahko rečete »adijo« krčem – ja, prav ste prebrali! V nadaljevanju preberite, zakaj bi si morali med menstruacijo vzeti nekaj časa sami, poroča ameriška publikacija Healthline.
1. Lahko pomaga pri lajšanju bolečin.
Masturbacija lahko deluje kot menstrualni analgetik, saj lahko lajša različne vrste bolečin, vključno z glavoboli, bolečinami v medenici in sklepih. To se zgodi zato, ker telo med orgazmom sprosti val dopamina in serotonina. Ti hormoni delujejo kot naravna zdravila proti bolečinam.
2. Lahko pomaga izboljšati razpoloženje.
Kdo se ne počuti bolje ali srečnejše po seansi užitka, sam ali z nekom? Obstaja kemični razlog: endorfini. Ti hormoni se sproščajo med orgazmom in so povezani z izboljšanjem našega razpoloženja.
3. Lahko vam pomaga bolje spati.
Dodajte melatonin na seznam zdravil, ki jih samozadovoljevanje lahko nadomesti. Poleg sproščanja oksitocina, ki ustvari sedativni učinek, ko mine začetni naval, se pri orgazmu sprošča tudi kemikalija, imenovana prolaktin – hormon, povezan z občutkom zaspanosti. Tako lažje zaspite.
4. Je popoln recept za bolj intenziven in dolgotrajen orgazem.
Med menstruacijo se poveča pretok krvi in cirkulacija, kar lahko poveča vzburjenost, občutljivost in užitek. Poleg tega nekateri ljudje menijo, da je kri odlično mazivo. Zato je masturbacija v dneh, ko imate menstruacijo, lahko popolna formula za najboljši orgazem v mesecu.
5. Domnevno pomaga skrajšati vaš ciklus.
Po mnenju nekaterih strokovnjakov se maternica v času spolne aktivnosti – spet sama ali z nekom – skrči in v tem trenutku hitreje izloči maternično sluznico, kot bi to storila sama. To dejstvo ni dokazano, a zakaj ne bi poskusili? Ne pozabite, da je spolni užitek normalen, zdrav in varen vsak dan v mesecu. Imejte se radi in znajte uživati v svojem telesu.
