Seks je dober in se počutimo srečnejše in bolj samozavestne, vendar se zvezde ne uskladijo vedno, da bi ustvarile idealno ozračje za seks. Pomanjkanje spolne želje je pogostejše, kot si morda mislimo in vpliva na 15% in 35% žensk.
Na Libido lahko vplivajo fizična in duševna vprašanja, kar pomeni, da v ženskem življenju ni vedno konstanten. Normalno je, da se spolna želja spreminja, odvisno od različnih časov meseca in biti bolj intenziven v rodovitnem obdobju. Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki zmanjšujejo željo po spolnih odnosih z ljubljeno osebo, kot so stres, tesnoba, težave v odnosih ali celo jemanje določenih zdravil.
Romantična večerja, angažirana glasba ali več čutnih oblačil - te strategije ne delujejo vedno. Kljub temu obstajajo tudi drugi načini, kako se spoprijeti s težavo in narediti intimne trenutke bolj vroče. Upoštevajte.
1. Odkrijte, kaj vam daje zadovoljstvo.
Poznavanje naših okusov in oseb našega partnerja je bistvenega pomena, da je mogoče spodbuditi najbolj občutljive točke. Obstajajo področja, ki nam prinašajo prijetne občutke in druge, zaradi katerih se nasprotno ne počutijo nič novega.
Pogovor z osebo, ki jo imamo poleg nas, in deliti svoje okuse, je pomemben korak k povečanju spolne želje in življenju izkušnje, ki si jo zaslužimo.
2. vadite telesno vadbo.
Vadba redne telesne aktivnosti povečuje perfuzijo krvi v genitalijah, pa tudi na drugih področjih večje občutljivosti na užitek, kar povečuje spolno željo. Vsaka dejavnost, ki vključuje reakcije v obtočnem sistemu, pozitivno vpliva na spolni akt, saj je, zlasti med orgazmom, to bistveno za njegovo prakso.
3. Vlagajte v predigra.
Predigra ali spolna igra vključuje poljubljanje, crkljanje, oralni seks in ročno stimulacijo. Dlje kot trajajo, večji je užitek. Vlaganje v predigro je prehod na intenzivnejši seks, saj čeprav prispeva k ženskemu mazanju, povečuje tudi moško erekcijo. Vzemite pustolovščino z našim dometom Sex Up.
4. zaužijte živila, ki povečujejo libido.
Skrivnost ogrevanja vzdušja med par lahko dejansko leži v hrani. Obstajajo sadje, začimbe in druge sestavine, ki lahko spremenijo. Znanost je že dokazala, da lahko afrodizialna hrana poveča našo spolno željo. Imajo hranila s spodbudnimi lastnostmi, ki povečujejo proizvodnjo spolnih hormonov in okrepijo libido. Čokolada, poper ali cimet nam na primer prinašajo občutek dobrega počutja, zaradi česar se naš spolni apetit poveča.
